Cách xông hơi mặt bằng nước nóng có tác dụng gì? Quy trình như nào?

Xông hơi mặt bằng nước nóng là một phương pháp làm đẹp da đơn giản nhưng hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn quy trình cách xông hơi mặt bằng nước nóng cũng như lợi ích và lưu ý khi thực hiện.

Quy trình cách xông hơi mặt bằng nước nóng

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Một bình đun nước có dung tích khoảng 1,5 lít.
• Một khăn tắm sạch.
• Một chiếc bát to hoặc một chậu nhỏ.
• Một vài giọt tinh dầu hoặc các loại thảo mộc tự nhiên như hoa oải hương, hoa cúc, lá bạc hà, vỏ cam, vỏ chanh… (tùy theo loại da và mục đích của bạn).

Bước 2: Thực hiện làm sạch da mặt trước khi xông

Trước khi tiến hành xông hơi mặt bằng nước nóng, hãy đảm bảo làn da mặt đã được làm sạch hoàn toàn bằng cách sử dụng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm (nếu có). Sau đó, sử dụng khăn mềm để lau khô da mặt. 

Bước 3: Đun sôi nước

Hãy đổ nước vào bình đun và đun sôi. Khi nước đã sôi, hãy tắt nguồn điện và chờ cho nước hơi nguội một chút. Hãy nhớ rằng nhiệt độ nước không nên quá cao để tránh gây cháy da. 

Bước 4: Thêm tinh dầu hoặc thảo mộc 

Hãy thêm vài giọt tinh dầu hoặc các loại thảo mộc đã chuẩn bị vào nước sôi. Bạn có thể kết hợp nhiều loại tinh dầu hoặc thảo mộc khác nhau để tăng hiệu quả xông hơi. Tuy nhiên, hãy tránh thêm quá nhiều để không gây kích ứng da. 

Bước 5: Cách xông hơi mặt bằng nước nóng

Hãy đổ nước đã pha vào bát hoặc chậu và đặt trên một bề mặt cao vừa phải. Bạn ngồi gần bát hoặc chậu và cúi xuống sao cho khoảng cách giữa mặt và nước là khoảng 25-30 cm.. Bạn dùng khăn tắm che đầu và vai để tạo không gian kín cho hơi nước. Bạn xông hơi mặt trong khoảng 10-15 phút, trong quá trình xông hơi, bạn có thể nhắm mắt hoặc nghe nhạc nhẹ để thư giãn.

Bước 6: Rửa mặt và dưỡng da

Sau khi thực hiện cách xông hơi mặt bằng nước nóng xong, bạn rửa mặt lại với nước ấm để loại bỏ các chất bẩn và bã nhờn đã được làm mềm. Bạn lau khô da mặt và thoa kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác phù hợp với loại da của bạn.

Xem thêm: Nên xông hơi mặt vào thời gian nào trong ngày tốt nhất?

Xông hơi mặt bằng nước nóng có tác dụng gì?

Xông hơi mặt bằng nước nóng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho da và sức khỏe của chúng ta. 

Việc sử dụng xông hơi mặt bằng nước nóng có thể có những tác động tích cực lên sức khỏe và cải thiện tình trạng da. Ngoài ra, cách xông hơi mặt bằng nước nóng cũng đem lại tác dụng như:

1. Thư giãn cơ thể: Xông hơi mặt bằng nước nóng có khả năng giảm căng thẳng và làm dịu cơ thể. Nó giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.
2. Làm sạch da: Nước hơi nóng giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da. Đồng thời, nó cũng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động tốt hơn, giúp làm sạch da sâu hơn.
3. Cải thiện tuần hoàn máu: Nó tác động tích cực đến tuần hoàn máu. Xông hơi mặt bằng nước nóng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho tế bào da, đồng thời loại bỏ các chất độc hại.
4. Giảm viêm, đau nhức: Xông hơi mặt bằng nước nóng có khả năng giảm viêm và giảm đau. Nhiệt độ cao từ xông hơi có thể giúp giãn các cơ và mạch máu, từ đó làm giảm đau cơ và khớp.
5. Làm mờ vết thâm, nám: Xông hơi mặt bằng nước nóng có thể tăng cường lưu thông máu, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và làm mờ các vết thâm, nám trên da.

Lưu ý rằng mỗi người có cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau, vì vậy trước khi thực hiện cách xông hơi mặt bằng nước nóng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo rằng việc này phù hợp với bạn.

Có thể bạn quan tâm: Cách sử dụng phòng xông hơi khô hiệu quả là nên tắm rửa sạch sẽ, lau khô cơ thể và mặc quần áo thoáng mát. Sau đó chọn nhiệt độ phù hợp với cơ địa và sức chịu đựng của mình. Xông hơi trong khoảng thời gian từ 10-15 phút mỗi lần và nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi vào lại.

Những nguyên liệu có thể kết hợp khi xông hơi mặt bằng nước nóng

Khi bạn xông hơi mặt bằng nước nóng, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để tăng cường tác dụng làm đẹp và chăm sóc da. Dưới đây là một số nguyên liệu bạn có thể thử:

1. Tinh dầu: Thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào nước xông hơi để tạo ra một môi trường thư giãn và thơm mát. Đối với mục đích làm đẹp, tinh dầu như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa cam, hoặc tinh dầu oải hương có thể giúp làm mềm da và giảm tình trạng khô da.
2. Trà xanh: Trà xanh được biết đến với khả năng chống oxy hóa và kháng vi khuẩn, có thể làm sạch và làm mềm da.
3. Muối biển: Thêm một ít muối biển vào nước xông hơi có thể giúp làm sạch da, loại bỏ tạp chất và làm mờ các vết thâm, nám.
4. Nha đam: Dùng nha đam tươi ép hoặc gel nha đam tự nhiên thoa lên da trước khi xông hơi có thể giúp làm dịu và dưỡng da.
5. Hương liệu tự nhiên: Bạn có thể thử thêm các loại hương liệu tự nhiên như lá bạc hà, chuối, bưởi, cam thảo, dưa hấu vào nước xông hơi để tạo mùi hương dễ chịu và thư giãn.

Khi sử dụng nguyên liệu này, hãy chắc chắn kiểm tra liệu liệu bạn không bị dị ứng hoặc phản ứng với chúng trước khi sử dụng. Hãy tuân theo hướng dẫn cụ thể của từng nguyên liệu và sử dụng một lượng nhỏ để bắt đầu trước khi gia tăng lượng dùng

Xem thêm: [Giải đáp] +100 câu hỏi về xông hơi mặt từ các chuyên gia làm đẹp

Lưu ý khi xông hơi mặt bằng nước nóng

Xông hơi mặt bằng nước nóng là một phương pháp làm đẹp da an toàn và hiệu quả nếu bạn thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, để tránh gây tổn hại cho da, quý khách cần chú ý một số điều sau khi sử dụng dịch vụ xông hơi mặt bằng nước nóng:

• Không nên lặp đi lặp lại việc xông hơi mặt bằng nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, thời gian xông hơi không nên vượt quá 15 phút và tần suất xông hơi không nên quá 2 lần/tuần. Nếu xông hơi quá lâu hoặc quá thường xuyên, bạn có thể làm khô da, giảm độ đàn hồi của da và gây kích ứng da.
• Không xông hơi khi da đang bị viêm, mẫn cảm, tổn thương hoặc có vết thương hở. Nếu xông hơi khi da đang bị viêm, mẫn cảm, tổn thương hoặc có vết thương hở, bạn có thể làm tình trạng của da trở nên tồi tệ hơn, gây nhiễm trùng hoặc sẹo.
• Không xông hơi khi đang mang thai, cho con bú hoặc có bệnh tim mạch. Nếu xông hơi khi đang mang thai, cho con bú hoặc có bệnh tim mạch, bạn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình và thai nhi hoặc con bú.
• Không xông hơi với nước quá nóng. Nếu xông hơi với nước quá nóng, bạn có thể gây bỏng da, làm giảm khả năng phục hồi của da và gây lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm: Phòng xông hơi hồng ngoại là một loại phòng xông hơi sử dụng bức xạ hồng ngoại để tạo nhiệt độ cao trong phòng. Bức xạ hồng ngoại có thể thâm nhập sâu vào cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và làm dịu các cơn đau.

Kết luận

Cách xông hơi mặt bằng nước nóng là một phương pháp làm đẹp da đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản và thực hiện theo các bước đã hướng dẫn để có được làn da sạch sâu, săn chắc và tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý những điều cần tránh khi xông hơi để không gây hại cho da. Zcasa chúc bạn thành công!