Xông hơi da mặt từ lâu đã là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ và cả nam giới sử dụng. Tuy nhiên, xoay quanh phương pháp làm đẹp này có rất nhiều vấn đề mà chúng ta cần phải lưu ý. Do đó, bài viết dưới đây, Z’casa đã nghiên cứu và tổng hợp những câu trả lời liên quan tới xông hơi mặt từ các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp. Mời các bạn cùng tham khảo!
Xông hơi mặt là gì?
Xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp da đơn giản nhưng hiệu quả, giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn và mụn trên da. Xông hơi mặt cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen, làm săn chắc và mịn da.
Xông hơi mặt có thể thực hiện tại nhà hoặc tại các spa chuyên nghiệp. Tùy vào loại da và mục đích của bạn, bạn có thể chọn các nguyên liệu khác nhau để xông hơi mặt, như nước sôi, nước muối, nước hoa hồng, nước trà xanh, hoa cúc, hoa oải hương, vỏ cam, vỏ chanh…
Xông hơi mặt có tác dụng gì?
Tác dụng của xông hơi mặt là gì? Lợi ích của việc xông hơi da mặt đúng cách không chỉ giúp bạn có tinh thần sảng khoái mà còn mang lại những tác dụng cho da mặt như sau:
- Làm sạch da: Xông hơi mặt giúp mở rộng lỗ chân lông và làm mềm các tế bào chết, bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn và mụn trên da. Bạn có thể dễ dàng làm sạch da sau khi xông hơi mặt bằng cách dùng miếng bông gòn hoặc máy rửa mặt.
- Làm dịu da: Xông hơi mặt có tác dụng làm dịu da, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Hơi nước cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm cho da trở nên mềm mại và săn chắc. Ngoài ra, xông hơi mặt cũng giúp giảm viêm, sưng và đỏ da do các vấn đề như mụn, dị ứng hay cháy nắng.
- Làm trẻ hóa da: Xông hơi mặt kích thích tuần hoàn máu và oxy hóa da, giúp tăng cường sản sinh collagen và elastin. Đây là hai loại protein quan trọng cho việc duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Xông hơi mặt cũng giúp làm mờ các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác trên da.
- Làm sáng da: Xông hơi mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và tăng cường tái tạo da, giúp làm sáng da và cải thiện độ đều màu da. Ngoài ra, xông hơi mặt cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Quy trình xông hơi da mặt tại nhà đúng cách
Cách xông hơi mặt đúng cách là như thế nào? Được biết, không phải ai cũng biết cách xông hơi da mặt tại nhà đúng cách để đạt được kết quả mong muốn. Theo đó, Z’casa sẽ hướng dẫn các bạn các bước xông hơi mặt đúng cách như sau:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu xông hơi da mặt
- Một bình nước sôi hoặc ấm siêu tốc
- Một bát lớn hoặc một chậu nhỏ
- Một khăn tắm sạch
- Một chiếc khăn trùm đầu
- Các nguyên liệu tự nhiên để xông hơi da mặt, tùy theo loại da và mục đích của bạn. Ví dụ: nếu bạn có da nhờn và mụn, bạn có thể dùng lá trà xanh, vỏ cam, vỏ chanh, hoa cúc, hoa oải hương… Nếu bạn có da khô và nhạy cảm, bạn có thể dùng hoa hồng, hoa nhài, hoa sen, sữa tươi… Nếu bạn muốn làm trắng và săn chắc da, bạn có thể dùng nghệ, mật ong, sữa chua…
Bước 2: Rửa sạch mặt
- Trước khi xông hơi da mặt, bạn nên rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên da, tạo điều kiện cho lỗ chân lông được mở ra và thẩm thấu các dưỡng chất từ nguyên liệu xông hơi.
- Sau khi rửa mặt, bạn lau khô da bằng khăn mềm và thấm hết nước.
Bước 3: Xông hơi da mặt
- Bạn đổ nước sôi vào bát hoặc chậu đã chuẩn bị, cho vào đó các nguyên liệu tự nhiên đã rửa sạch và cắt nhỏ. Bạn để bát hoặc chậu cách mặt khoảng 30 cm và trùm khăn lên đầu để tạo không gian kín. Bạn xông hơi da mặt trong khoảng 10-15 phút, thở đều và thư giãn.
- Lưu ý: Bạn không nên xông hơi quá gần hoặc quá lâu vì có thể gây kích ứng và bỏng da. Bạn cũng nên chọn nguyên liệu phù hợp với loại da và không dùng quá nhiều để tránh gây dị ứng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc ngạt thở khi xông hơi, bạn nên dừng lại ngay.
Bước 4: Làm sạch và dưỡng ẩm da
- Sau khi xông hơi da mặt, bạn dùng khăn tắm ấm lau nhẹ nhàng để loại bỏ các chất bẩn và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông. Bạn có thể tiếp tục làm sạch da với toner hoặc nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da.
- Cuối cùng, bạn dùng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ dưỡng da để bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần tự nhiên và an toàn cho da.
Đây là phương pháp xông hơi mặt phổ biến và đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Với công thức xông hơi mặt như trên thì chúng tôi tin chắc bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh và sạch đẹp.
Có thể bạn quan tâm: Trong những năm gần đây, xu hướng mua phòng xông hơi để sử dụng tại nhà ngày càng phổ biến. Điều này có thể do nhu cầu tìm kiếm sự riêng tư, an toàn và tiện lợi của người tiêu dùng. Ngoài ra, việc mua phòng xông hơi cũng là một khoản đầu tư có giá trị, bởi nó có thể tăng giá trị của ngôi nhà và thu hút khách hàng tiềm năng khi bán hoặc cho thuê.
Lưu ý khi lựa chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà
Dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà nên có là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người yêu thích chăm sóc da. Vì không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến spa hay thẩm mỹ viện để xông hơi da mặt. Do đó, việc sử dụng dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà là một giải pháp tiện lợi và hiệu quả.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà với các tính năng, thiết kế và giá cả khác nhau. Để chọn được dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:
- Dung tích bình chứa nước: Bạn nên chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà có dung tích bình chứa nước vừa đủ cho thời gian xông hơi mong muốn của bạn. Nếu dung tích quá nhỏ, bạn sẽ phải thêm nước liên tục, gây phiền phức và làm giảm hiệu quả xông hơi. Nếu dung tích quá lớn, bạn sẽ phải tiêu tốn nhiều điện năng và thời gian để đun nóng nước.
- Công suất và độ ổn định của hơi nước: Bạn nên chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà có công suất cao và độ ổn định của hơi nước tốt. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian đun nóng nước và đảm bảo hơi nước phun ra đều và mạnh, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi xông hơi.
- Chất liệu và thiết kế: Bạn nên chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà có chất liệu bền, an toàn và dễ vệ sinh. Bạn cũng nên chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà có thiết kế gọn nhẹ, dễ di chuyển và lắp đặt.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn dụng cụ xông hơi da mặt tại nhà có các tính năng bổ sung như điều chỉnh nhiệt độ, đèn LED, âm thanh, khe cắm USB, khe để tinh dầu… để tăng thêm trải nghiệm xông hơi của bạn.
Có thể bạn quan tâm: Phòng xông hơi ướt là một loại phòng được thiết kế để tạo ra hơi nước nóng ẩm, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Phòng xông hơi ướt có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cải thiện tuần hoàn máu, làm sạch da, giảm căng thẳng và đau nhức. Phòng xông hơi ướt thường có nhiệt độ từ 40 đến 50 độ C và độ ẩm từ 80 đến 100%.
+100 câu hỏi về xông hơi mặt từ các chuyên gia làm đẹp
Xông hơi mặt để làm gì?
Như đã chia sẻ ở các nội dung trên, xông hơi cho da mặt có rất nhiều tác dụng và lợi ích. Việc sử dụng các phương pháp xông hơi da mặt không chỉ giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da, mà còn đem lại những hiệu quả như:
- Làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết.
- Kích thích tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc và tươi trẻ.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn tinh thần.
- Tăng cường khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da, nâng cao hiệu quả chăm sóc da.
Sau khi xông hơi mặt thì làm gì?
Sau khi xông hơi mặt xong nên làm gì? Theo các chuyên gia về sắc đẹp, sau khi xông hơi mặt, bạn nên làm những việc sau đây để bảo vệ và dưỡng da:
- Lau khô da mặt bằng bông hoặc khăn mềm, không sử dụng nước lạnh để rửa mặt đột ngột.
- Đợi khoảng 10 phút, rồi rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước mát hoặc chườm đá lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Đắp mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tươi để cung cấp dưỡng chất cho da. Chỉ nên đắp khoảng 15 – 20 phút, không quá lâu để tránh mất độ ẩm và nhạy cảm.
- Dùng serum hoặc kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn để giữ ẩm và bảo vệ da.
1 tuần nên xông hơi mặt mấy lần?
Một tuần nên xông hơi da mặt mấy lần? Theo nghiên cứu, tần suất xông hơi da mặt phụ thuộc vào loại da của bạn. Có thể tham khảo như sau:
- Đối với làn da bình thường, bạn có thể xông hơi từ 3 – 4 lần/tuần, mỗi lần 15 – 20 phút.
- Đối với làn da khô và da nhạy cảm, bạn nên xông hơi 2 lần/tuần, mỗi lần từ 7 – 10 phút.
- Đối với làn da dầu và da hỗn hợp, bạn nên xông hơi cách 3 ngày 1 lần, mỗi lần từ 10 – 15 phút
Xông hơi mặt mỗi ngày có tốt không?
Câu trả lời chắc chắn là không! Xông hơi mặt mỗi ngày không tốt cho da và sức khỏe của bạn. Xông hơi mặt không phải là phương pháp phù hợp với mọi loại da. Nếu xông hơi mặt không đúng cách, bạn có thể gây tổn thương cho da, làm da khô, kích ứng hoặc mụn trứng cá.
Theo các chuyên gia về da liễu, xông hơi mặt không nên thực hiện quá thường xuyên, chỉ nên xông hơi mặt 1-2 lần/tuần.
Xem thêm: Xông hơi da mặt hàng ngày có tốt không? Lưu ý khi xông hơi da mặt
Nên xông hơi trước hay sau khi rửa mặt?
Nếu bạn quyết định xông hơi, bạn nên xông hơi trước khi rửa mặt. Lý do là khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ mở rộng và dễ dàng loại bỏ các tạp chất trên da. Sau khi xông hơi, bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để làm sạch sâu và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ lớp màng lipid trên da và giữ ẩm cho da.
Có nên xông hơi mặt thường xuyên không?
Như đã nói, xông hơi mặt không nên thực hiện thường xuyên. Vì nếu quá lạm dụng xông hơi da mặt, bạn sẽ khiến da dễ bị mất nước, mẩn đỏ, gây bỏng da và lên mụn trứng cá.
Xông hơi giảm mỡ mặt được không?
Xông hơi giảm béo mặt được không? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi muốn có khuôn mặt thon gọn và cân đối. Tuy nhiên, xông hơi không phải là phương pháp giảm mỡ mặt hiệu quả và an toàn. Xông hơi chỉ giúp bạn thải độc, lưu thông máu, cải thiện sức khỏe và làn da, nhưng không ảnh hưởng đến lượng mỡ dưới da. Nếu bạn muốn giảm mỡ mặt, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và áp dụng các biện pháp chăm sóc da chuyên nghiệp.
Xông hơi xong có rửa mặt không?
Theo các chuyên gia, rửa mặt sau khi xông hơi là một bước quan trọng để loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn và mồ hôi trên da. Rửa mặt cũng giúp làm dịu da, cân bằng độ ẩm và phục hồi độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, rửa mặt sau khi xông hơi cần tuân thủ một số nguyên tắc để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.
Nên xông hơi mặt bao nhiêu phút là tốt nhất?
Theo các chuyên gia, thời gian xông hơi mặt tối ưu là từ 5 đến 10 phút, tùy thuộc vào loại da và nhu cầu của bạn. Nếu bạn có da khô, bạn nên xông hơi mặt ngắn hơn, khoảng 5 phút. Nếu bạn có da dầu hoặc da mụn, bạn có thể xông hơi mặt lâu hơn, khoảng 10 phút. Bạn không nên xông hơi mặt quá lâu vì sẽ làm giảm độ đàn hồi của da và gây kích ứng.
Trước khi xông hơi mặt nên làm gì?
Để xông hơi mặt an toàn và hiệu quả, bạn cần thực hiện một số bước chuẩn bị trước khi xông hơi mặt. Sau đây là một số gợi ý cho bạn:
- Rửa mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên da, tạo điều kiện cho lỗ chân lông mở ra dễ dàng hơn khi xông hơi.
- Chọn nguồn nước và nguyên liệu xông hơi mặt phù hợp với mục đích và loại da của bạn. Bạn có thể sử dụng nước sôi, nước khoáng, nước hoa quả hoặc nước thảo dược để xông hơi mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vào nước xông hơi một số nguyên liệu như muối biển, chanh, gừng, nghệ, hoa cúc, hoa oải hương… để tăng hiệu quả làm đẹp và thư giãn cho da.
- Chuẩn bị một bát to chứa nước xông hơi mặt và một khăn to để che đầu. Bạn nên để bát nước xông hơi mặt ở vị trí cao hơn mặt khoảng 30 cm và che đầu bằng khăn để tạo không gian kín giữa mặt và bát nước. Điều này giúp tăng hiệu quả xông hơi và tránh bị bỏng do nhiệt độ cao của nước xông hơi.
- Xông hơi mặt trong khoảng 10-15 phút, tùy theo loại da và cảm giác của bạn. Bạn nên nhắm mắt lại khi xông hơi để tránh kích ứng mắt. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc ngạt thở khi xông hơi, bạn có thể dừng lại hoặc nâng cao khoảng cách giữa mặt và bát nước.
Xông hơi da mặt trị thâm được không?
Xông hơi da mặt không phải là phương pháp trị thâm hiệu quả. Thâm da mặt có nhiều nguyên nhân, như nám, tàn nhang, mụn, sẹo, lão hóa… Xông hơi da mặt chỉ có thể giúp làm sạch bề mặt da, chứ không thể xóa đi các vết thâm sâu trong da. Để trị thâm da mặt, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ra thâm và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp, như kem trị thâm, laser, peeling… Bạn cũng cần chăm sóc da đúng cách, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác.
Xông hơi mặt có bị to lỗ chân lông không?
Xông hơi mặt không phải là giải pháp cho việc to lỗ chân lông. Lỗ chân lông là những khe nhỏ trên bề mặt da, có chức năng tiết dầu và mồ hôi. Kích thước của lỗ chân lông phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, tuổi tác, loại da và chế độ chăm sóc da. Xông hơi mặt chỉ giúp mở rộng lỗ chân lông để dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, nhưng không làm giảm kích thước của chúng.
Do đó, bạn không nên xông hơi mặt quá thường xuyên hoặc quá lâu, vì có thể gây khô da, kích ứng và viêm nhiễm. Bạn nên xông hơi mặt tối đa 2 lần/tuần và chỉ trong vòng 10 phút/lần. Sau khi xông hơi, bạn nên dùng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da.
Xông hơi mặt giúp trắng da không?
Xông hơi mặt có thực sự giúp trắng da không? Theo các chuyên gia, xông hơi mặt không có tác dụng làm trắng da mà chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích các tế bào da tái tạo và cung cấp độ ẩm cho da. Nếu muốn trắng da, bạn cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Xông hơi xong bị chóng mặt nên làm gì?
Trong quá trình xông, nếu thấy choáng váng, khó thở, tức ngực, bủn rủn… cần ngừng xông ngay. Phải rời phòng xông ngay lập tức khi đang xông mà thấy chóng mặt. Nếu sau đó thấy diễn biến sức khỏe không tốt hơn, cần tới bệnh viện để cấp cứu.
Xông hơi mặt như thế nào là tốt?
Để trả lời cho câu hỏi này, các bạn có thể tham khảo phần nội dung “Quy trình xông hơi da mặt tại nhà đúng cách” ở trên để tham khảo.
Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, mụn viêm nhiễm hoặc các vấn đề da liên quan khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi thực hiện xông hơi mặt.
Xông hơi mặt bằng gừng có tác dụng gì?
Xông hơi mặt bằng gừng có nhiều tác dụng tích cực cho làn da. Dưới đây là một số tác dụng chính của việc sử dụng gừng trong xông hơi mặt:
- Làm sạch da: Gừng có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm và dầu thừa trên da. Việc xông hơi mặt với gừng giúp làm sáng da và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Gừng có tính nóng, có thể kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự cung cấp dưỡng chất cho da. Điều này giúp tái tạo và làm tăng sự săn chắc của da.
- Giảm viêm và mụn: Gừng có tính chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm viêm nhiễm và mụn trên da. Xông hơi mặt với gừng có thể làm dịu các vùng da bị sưng, kích ứng và giảm sự xuất hiện của mụn.
- Làm sáng da: Gừng có chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp làm sáng và đều màu da. Việc xông hơi mặt với gừng có thể giúp cải thiện tình trạng da tối màu, làm mờ các vết nám và tăng cường sự sáng bóng tự nhiên của da.
- Tạo cảm giác thư giãn: Mùi hương của gừng có thể giúp thư giãn và làm dịu tâm trạng. Việc xông hơi mặt với gừng có thể mang lại cảm giác thoải mái và thư thái cho bạn.
Lưu ý khi xông hơi mặt rằng mỗi người có thể phản ứng khác nhau với việc xông hơi gừng. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị kích ứng sau khi sử dụng gừng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Kết luận
Trên đây là những kiến thức và giải đáp từ các chuyên gia về chủ đề xông hơi mặt. Hy vọng, với những kiến thức trên, các bạn sẽ hiểu rõ hơn về tác dụng của việc xông hơi cho da mặt, cách xông hơi cho da mặt tại nhà và những lưu ý khi xông hơi da mặt cần biết. Mong rằng đây sẽ là cẩm nang hữu ích trong quá trình chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của chị em phụ nữ tại nhà.
